该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，讲述了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍，经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差，沉重打击了他的自信…

投资精英安昊与公司濒临倒闭的美女老板金嘉男，通过速配手环被迫约会。不情不愿的两人在情敌的反向助攻下，感情逐渐升温，发现彼此竟是幼时的玩伴。而渣前任、竞争者的设局陷害，让这场势均力敌的半熟恋爱充满挑战。

深夜，肖肖车行老板肖大卫迎来三个不速之客，劫匪结巴雕和其小弟胡一霸，以及被绑架的女贼边思雅，而车行伙计张益达、车行老板娘刘甜甜等人物也悉数退场，并携手开端了与劫匪的斗智斗勇，开启了惊险与爆笑的一夜。

该剧借由“灵魂互换”的强设定展开，报告了新人戏剧导演聂伟（崔雨鑫饰）和女友悦悦（洪一可饰）两人从校园初进社会晤临的各种困难和考验。刚毕业一年的聂伟一向接不到戏拍，履历从明星学长到送餐小哥的重大心理落差，沉重冲击了他的自决…