合辑中的冥想音乐可谓催眠神曲，让人神经放松，身段深层好，心里安静。冥想音乐结合能量和改变潜熟悉的频次，可以改变大脑以及身段的指令。

14天普拉提塑形计划精选片中断，想要好身段，肌肉变形不收留轻忽。然而如今大大都课程都方向强度有氧运动，带有功用性修复的减脂塑形课的确是凤毛麟角，不单练出来的成果天差...

天天一条养生瑜伽，让你敏捷瘦身变丽人！

她是艳丽的中国瑜伽大使，是第一位在巴塞罗那瑜伽大会上授课的中国教员。跟随世界级瑜伽大师Patrick Creelman与Shive Rea研习瑜伽多年，萍踪遍布...

瑜伽思维是一档以座谈的模式来说解瑜伽运动健身相关的常识传授教养节目，主持人是瑜伽思维的作者李子龙教员，每期节目对应一个瑜伽相关的常识点举行讲授，停整理同伙们能进修到更多...

你是否时常感应压力过大，其实有压力是正常的，但不要让压力跨越你的负荷。 为了减缓同伙们的事情压力，让咱们行使睡前的碎片时候，来一次减压运动吧。援助缓减沉重的事情给...

“公平易近瑜伽导师”冰心，推出《14天肩颈理疗、塑形瑜伽课》。通过经典瑜伽动作，对肩颈、胸腔、脊柱、上肢、后背做周全演习，加强灵活柔韧度、提升核心不乱性，全方位修复...