以清洁房屋为生的单身母亲罗丝（艾美·亚当斯 饰）高中时曾是风光一时的校啦啦队员。当年男友迈克（史蒂夫·茨恩 饰）终于另娶他人，罗丝却与身为警察的迈克依然保持情人关系。罗丝八岁的儿子奥斯卡（杰森·斯佩瓦克 饰）因捣乱被学校开…