南宋年间，法海降伏白素贞，用其皮骨做成龙骨伞，此伞怨气极重，三界难得安宁。白素贞转世白子西为了摆脱宿命，穿梭在繁华都市，开启了漫漫寻找龙骨伞之路。很多年过去，身为黑车司机的白子西终于在街道上看到了拿着龙骨伞的裴小海，他夜…

苏州城内万妖割据，法师保护百姓，与妖族对立，然一夜之间，随着不明身份的千年青蛇突现，众妖神秘死亡，人类也惶惶不可终日。新晋法师樊海出手降妖，却意外发现了众妖围剿千年蛇妖的秘密。一时间，苏州城风起云涌，暗藏在“和平”背后的…

每期选择中外8 个旁边选手，涵盖技术、体能、脑力等多个项目标极致应战。节目在展示这些选手应战各类不成能的任务和故事的同时，重点展示"应战自我"和"熟悉自我"。