酷帅不羁的货运飞行员程潇在晋升机长前夕，因航司改制转岗来到客运部。客运飞行部副总顾南亭严苛自律，对自由随性的程潇极不认同，将她降级为观察员。程潇不得不重新开始，而顾南亭成为她的教员，对她严格教导，不对盘的二人之间火药味十…

故事围绕四个生活在上海的女性展开，沪漂女苏沫因帮前男友顶包作弊而坠入人生低谷，却能痛定思痛，将过往重新洗牌，为梦想拼尽全力；其学霸表妹钟声也一心凭借知识改变命运；金丝雀莫蔚清迷途知返，为爱与自由倾尽所有；职场单亲妈妈从蓉…