降生在摒挡世家的女主角蔡菜（董思怡饰）因一次奇遇走上摒挡之路，成为三班的一员，并碰见“毒舌”美食家导师廖婴子（邱柏皓饰）。廖婴子固然毒舌挑嘴，却让她在不知不觉中获取了前进，她对他又恨又钦佩。在一次次的“交锋”中，两人逐步…